Non ci sono problemi a utilizzare farmaci non critici, come antinfiammatori e antidolorifici. Ma mai i salvavita e gli antibiotici. Contano molto la condizione delle pillole e come sono state conservate nel tempo
Quando i farmaci scaduti si possono ancora usare Leggi tutto »
Con loro le persone anziane sono più in forma, hanno una migliore pressione. E non soffrono né l’ansia né la solitudine
Così cani e gatti allungano la vita dei padroni Leggi tutto »
I gesti quotidiani possono fare la differenza. Usare l’auto se e quando serve, ridurre al minimo gli imballaggi. E innanzitutto zero sprechi
Vivere green e risparmiare: 10 idee efficaci Leggi tutto »
Antisettico e disinfettante. Purifica l’aria e profuma il bucato. Ne bastano poche gocce in un litro d’’acqua. Gli usi in cucina
Olio di bergamotto: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Il rischio di morte prematura raddoppia rispetto a chi resta attivo. E il cuore soffre. Per combattere la sedentarietà partite dalle scale da salire a piedi
Rischi della vita sedentaria Leggi tutto »
Dalla tosse ai disturbi del sonno. Aumentano i casi dovuti alla siccità. Come si evita
Asma: sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Un modo per dire “Ti Voglio bene”. Aiutano i neonati nel loro sviluppo, fanno sentire meno soli gli anziani. E cementificano il rapporto di coppia
Perché le carezze sono così importanti? Leggi tutto »
In Italia ci sono 6.000 dottori-clown che curano grandi e piccoli grazie ai benefici della risata. Che riduce lo stress, migliora il sonno e aiuta l’intestino
Terapia del sorriso: a cosa serve e come funziona Leggi tutto »
A Reggello, in provincia di Firenze, una villa donata in beneficenza è diventata un luogo terapeutico. Con giardinaggio e corsi di cucina
Community farm: la fattoria gestita da persone disabili Leggi tutto »
Il primo obiettivo è evitare snack e bibite gassate. Panini dolci e salati, e tante possibilità di insalate. Un classico sempre valido: pane e marmellata
Cosa portare a scuola per merenda Leggi tutto »
Siamo travolti dal cinismo, dal narcisismo e dall’indifferenza. Dunque, la tenerezza ha poco spazio nelle nostre vite. Eppure è un sentimento molto potente, che segnala forza e non debolezza
Tenerezza: una cura per il corpo e per l’anima Leggi tutto »
Dallo scrub con lo zucchero alla crema a base di miele. Anche il limone è molto utile. Non lavate le mani troppo spesso e usate acqua tiepida.
Mani belle e curate con i prodotti naturali Leggi tutto »
Il letto non è un ufficio o un tavolo da pranzo. Il modo migliore per addormentarsi è leggere un libro prima di spegnere la luce. Gocce di lavanda sul cuscino
Cosa fare e non fare quando si va a letto Leggi tutto »
Innanzitutto il sonno. Poi l’attività fisica, la dieta corretta e niente fumo. Le donne hanno un sistema immunitario più forte
Sistema immunitario: a cosa serve e come si rafforza Leggi tutto »
Un solo scrub può contenere fino a 360 mila microplastiche. Plastica nel mascara nel 90 per cento dei casi. Ogni donna usa, in media, otto cosmetici al giorno
Come capire se un prodotto contiene microplastiche Leggi tutto »
Opacità del cristallino e abuso di alcol tra le cause più diffuse. Evitare alcolici e traumi cranici e fare visite periodiche se ci sono problemi
Daltonismo: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Regola numero uno: idratare in profondità. Ottima anche l’esfoliazione da effettuare almeno due volte a settimana per eliminare le cellule cutanee morte e stimolare la sintesi di collagene ed elastina
Che fare per avere le gambe lisce Leggi tutto »
Ci sono quelli efficaci contro il doppio mento. Quelli che aiutano a prevenire le rughe naso-facciali. E ancora…
Yoga facciale: 10 esercizi da fare a casa Leggi tutto »
Il cereale più prezioso per la nostra salute. Regola l’intestino, protegge il cuore e aumenta le difese immunitarie. Quanto alla pelle e ai capelli…
Avena: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
In Italia è una condizione che si presenta in 1 bambino su 77, con un’incidenza maggiore per i maschi. Sintomi, cause e cure
Autismo: origine, diagnosi e terapie Leggi tutto »
Non c’è il rischio di aumentare il peso, come per tutte le bibite gassate. Ma ci sono anche gli effetti dello zucchero e dell’acido fosforico
I possibili danni della Coca Cola Leggi tutto »
La maggioranza degli italiani non cerca solo informazioni sul web, ma pretende anche una terapia fai-da-te. E rischia la cybercondria
Curarsi con Internet non aiuta a guarire Leggi tutto »
Un mini-intervento che può doloroso e costoso. In ogni caso, è bene scegliere sempre centri qualificati e certificati
Come cancellare tatuaggi senza rischi Leggi tutto »
Facile da coltivare, in balcone o nel vaso, in cucina si può usare nelle insalate, nelle zuppe e nelle salse. Ma anche per avvolgere bocconcini di pesce bianco. Il sapore ricorda la menta e il basilico.
Egoma, la pianta di menta giapponese che allunga la vita di almeno dieci anni Leggi tutto »
Potete accedere a esercizi e lezioni video. O avere il vostro insegnante. E scegliere un programma di allenamento su misura
Le migliori app per fare yoga Leggi tutto »
L’importante è bilanciare il rifornimento di minerali, vitamine e proteine. E non esagerare con la pasta
Dieta vegetariana: pro e contro Leggi tutto »
Vantaggi: meno farmaci e recupero più veloce. Svantaggi: manca l’assistenza dell’ospedale in caso di complicazioni. Mai partorire a domicilio se il bimbo è in anticipo o in ritardo
Parto in casa: vantaggi e svantaggi Leggi tutto »
Colpisce in particolare i bambini. Esordisce con i sintomi classici dell’influenza. Le possibili complicazioni e come prevenire.
Quinta malattia: cos’è l’eritema infettivo da Parvovirus B19 Leggi tutto »
Perdita di peso, dolori addominali ma anche anemia e osteoporosi. Sono i sintomi della celiachia, una malattia in costante aumento che però può essere diagnosticata precocemente
Celiachia: sintomi, cause e prevenzione Leggi tutto »
Ogni anno qui arrivano circa 15mila studenti, molti down. Riprendono a parlare, ritrovano la fiducia nelle loro capacità e tornano a una vita normale. Il “miracolo” lo ha fatto una donna coraggiosa.
Fattoria Bonavicina: dove i bambini con handicap si curano con l’orto e i cavalli Leggi tutto »
