Frullato di melograno con le bacche di goji

I melograni, ricchi di proprietà benefiche per la salute, sono l’ideale per la preparazione di bibite sane, naturali e rinfrescanti. Dove la frutta, con i suoi benefici, si combina (altri benefici) alle bacche. Come quelle di goji che ci danno proteine e fibre, e riescono a rendere questo frullato che presentiamo qui molto leggero. In grado, oltre che di rinfrescarci, anche di rilassare l’apparato digerente ed alleviare i crampi addominali .

Come preparare il frullato di melograno con le bacche di goji

Vediamo insieme come si prepara:

Ingredienti

• 150 ml di succo di melograno
• ½ pera privata del torsolo e a pezzetti
• Una piccola manciata di foglie di menta
• 90 gr di frutti di bosco
• 1 cucchiaio di succo di limone
• ½ cucchiaino di bacche di Açai
• 1 cucchiaino di bacche di Goji
• 4 cubetti di ghiaccio

Preparazione

• Frullate tutti gli ingredienti, tranne il ghiaccio, e amalgamate bene il composto fino a quando non raggiunge una consistenza cremosa.
• Aggiungete anche il ghiaccio e amalgamate rapidamente per addensare. Servite immediatamente.

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